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ビタミン爆弾 ブログ更新しました^^

こんにちは(^^)/

エテルナ枚方
mote Labo研究員ひとみです‍!!

最近ニキビに悩まされてる
私なんですが、、

やっぱりニキビは女性にとって
大、大、大、大敵やな〜(+_+)

と痛感しています!!

何故かというと
「顔どうしたの〜痛そう」

「好みのタイプは肌が綺麗な人」

などなど
肌に着目している人が多い事が
分かりました(^^♪

人は何故肌に着目するのでしょうか?

それは人間が健康的かどうかを
動物の本能で見極めていて
その判断材料に肌も関係しているからです!!

となった時に
私の顔はニキビが増えて、、

本能的に選ばれないと
いう事なんです(;^ω^)

人間っていうのは本能には逆らえない
動物!!!!!!

このままではダメだという事で

お肌には何がよいのか!

ご紹介しちゃいます

改善すべき
ポイント1
体内環境を整える

ポイント2
睡眠をしっかりとる

ポイント3
我慢をしない

体内環境を整えるにはどうしたらいいのか??

ニキビに対してのアプローチは
ビタミン!!!

ビタミンA
→肌の生まれ代りを促す
鳥レバー、あん肝、うなぎ

ビタミンB
→健康な肌をつくる
ニンニク、マグロ、ゴマ

ビタミンC
→美白作用、活性酸素によるダメージケア
パプリカ、ブロッコリー、芽キャベツ

ビタミンE
→ホルモンバランスを正す
豚レバー、魚肉ソーセージ、海鮮丼

ビタミン爆弾のオンパレード
を体内に起こしましょう笑

私もビタミン爆弾を
常に装備して日々紛争していこうと
思います‍(‘ω’)

因みに写真は私の
ニキビ肌ちゃん。

ビタミン爆弾がどこまで効くか

また結果報告させていただきますね(^_-)-☆

まずは、エテルナ
お気軽にご相談ください。

勇気を出して踏み出した第一歩を
エテルナ枚方店K’sが徹底的にサポートいたします。